Giorni speciali

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22 – 25 Ottobre  - al Galanias Hotel & Retreat con Wellness Escapes

I trainers i Wellness Escapes ti accompagneranno in un fine settimana all’insegna delle bellezze della Sardegna e del ritrovo interiore grazie alla pratica dello yoga e di attivazione muscolare a basso impatto

A chi ci rivolgiamo?

• Se ti sei avvicinato da poco allo yoga oppure lo pratichi da tempo e vuoi approfondire e conoscerti meglio attraverso questa disciplina e la meditazione.
• Se vuoi dedicarti a te stesso “qui ed ora”, lasciando alle spalle il trantran della vita quotidiana concentrandoti solo sul tuo benessere.
• Se vuoi conoscere un nuovo modo per viaggiare e conoscere persone, godendoti non solo la visita in una destinazione da favola ma ritrovando il benessere corporeo e mentale al 100%.

Pacchetto in offerta a € 680,00 (con sistemazione in camera doppia) fino al 31/08/2020

E’ richiesto acconto del 50% alla conferma, non rimborsabile in caso di cancellazione, da effettuare esclusivamente con bonifico bancario. Saldo 15 giorni prima dell’arrivo.

Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattaci allo 0782 29972 oppure via mail a info@galaniashotel.it
 

Descrizione

Trascorri un lungo fine settimana con i trainers di Wellness Escapes per riscoprire il benessere di mente e corpo nella nostra fantastica. La bellezza dei panorami e del mare della Sardegna non mancheranno assolutamente: ci troviamo a Bari Sardo, incantevole cittadina a due passi dal mare che scopriremo insieme con un’uscita di Trekking  

Qui, verrà sviluppato il format esclusivo Benessere Innovativo ® di Wellness Escapes, dove sono comprese attività motorie funzionali a basso impatto per scoprirne e apprezzarne i benefici, passeggiate a contatto con la natura  per liberare la mente ed ammirare la potente natura locale momenti di puro relax nella suggestiva piscina dell’hotel la pratica dello Yoga per entrare in connessione con sé stessi al calar del sole e momenti di condivisione tra tutti i partecipanti dell’evento che hanno in comune il bisogno di prendersi cura di se stessi.

Gusteremo delle favolose pietanze preparate dallo Chef del ristorante interno all’Hotel, in linea con le esigenze della dieta di ogni partecipante. Siamo attenti alle necessità che ognuno ha: comunicacelo nel momento della prenotazione!

Durante il percorso potrai inoltre scegliere di prenotare del sedute one to one di personal training e massaggi con i nostri operatori specializzati.

PROGRAMMA

GIOVEDì 22 OTTOBRE
ORE 17:00 : Ritrovo in hotel
ORE 18:00 : Presentazione dello staff (chi siamo, la nostra filosofia, organizzazione dell’evento)
ORE 20:30 : Cena in hotel

VENERDì 23 OTTOBRE
ORE 08:00 : Attivazione muscolare a basso impatto mobilità e rilassamento guidato
ORE 09:30 : Colazione
Tempo Libero
ORE 11:00 : Massaggi o Personal Training (Previa Prenotazione)
ORE 13:30 : Pranzo Libero
ORE 15:30 : Trekking alle piscine di Coccorocci
ORE 18:00 : Yoga & Mindfulness (con Alexandra Redmond)
ORE 20:30 : Cena in hotel

SABATO 24 OTTOBRE
ORE 08:00 : Attivazione muscolare a basso impatto in spiaggia, mobilità e rilassamento guidato
ORE 09:30 : Colazione
ORE 10:30 : Laboratorio di cucina con Nonna Iole
ORE 13:00 : Light lunch in hotel
TEMPO LIBERO
ORE 16:00 : Massaggi o Personal Training (su prenotazione)
ORE 18:00 : Yoga & Mindfulness (con Alexandra Redmond)
ORE 20:30: Cena in hotel

DOMENICA 25 OTTOBRE
ORE 08:00 : Attivazione muscolare a basso impatto, mobilità e rilassamento guidato
ORE 09:30: Colazione
ORE 11:00: Yoga & Mindfulness (con Alexandra Redmond)
ORE 13:00 : Light lunch in hotel

ORE 14:00 : Saluti ai partecipanti

(Il programma potrebbe subire piccole variazioni)

La quota comprende:

Pernottamento in camera doppia “Garden”
Trattamento di mezza pensione in hotel con prima colazione con buffet servito e cena con servizio al tavolo

Due light lunch come da programma
1* Telo Mare
Wi-fi gratuito nelle aree comuni
Parcheggio
Attività di laboratorio di cucina sarda
3 Lezioni di Yoga & Mindfulness
Trasferimento in minibus per il trekking a Coccorocci
3 Lezioni di Attivazione muscolare a basso impatto

La quota NON comprende         

Voli
Trasferimenti da/per l’hotel “Galanìas Hotel & Retreat”
Extra, Bevande e tutto quanto non espressamente menzionato
Assicurazione